Писатель и специалист по мотивации Робин Шарма дает 60 советов для успешной жизни, включая занятия спортом, благодарность, повышение мастерства, ожидание лучшего, ведение дневника, чтение автобиографии Бенджамина Франклина, строительство планов, знание приоритетов, отказ от отвлекающих вещей, питье много воды, улучшение навыков, наставничество, наем тренера, раннее вставание, уменьшение еды, нахождение героев, улыбка незнакомцам, нравственность, стремление к совершенству, получение удовольствия от жизни, откладывание денег, посещение художественных галерей, гуляние в лесу, благодарность, прощение, лидерство, создание незабываемых моментов, наличие лучших друзей, вежливость, отказ от телевизора, чтение, избегание СМИ, довольство, следование мечтам, быть собой, страстность, извинение, отмечание приятных событий, представление о жизни, знание сильных сторон, сосредоточение на том, что есть, настойчивость.

В статье представлен список из 110 скороговорок для тренировки дикции. Среди них присутствуют скороговорки на отработку звуков, а также более сложные и длинные скороговорки. Тренировка дикции с помощью скороговорок помогает улучшить произношение и говорить более четко и отчётливо.

В статье представлены 10 рецептов протеиновых коктейлей, которые можно приготовить дома. Каждый коктейль содержит список ингредиентов и инструкцию по приготовлению. Коктейли могут быть полезны для тех, кто следит за здоровым питанием и занимается спортом.